Poruchy príjmu potravy

Dieťa nechce jesť

Dieťa nechce jesť


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Deti bijú vo vzťahu k svojej veľkosti oveľa viac ako dospelí. Z tohto dôvodu, skôr či neskôr, v procese dospievania, začnú jesť menej.

Dôvodom tejto zmeny okolo prvého roku života je spomalenie rastu. Niektoré deti prestanú jesť o deväť mesiacov a iné čakajú rok a pol až dva roky. Počas prvého roku deti blednú a rastú rýchlejšie ako kedykoľvek predtým v mimomaternom živote.

V druhom roku však rast je omnoho pomalší: asi 9 cm vysoký a pár kilogramov. Podľa výpočtov odborníkov, deti jedného a pol roka jedia o niečo viac ako deti deväť mesiacov a rodičia, ktorí nie sú informovaní o tejto skutočnosti, si myslia, že ak s jedným rokom ich dieťa bude jesť toľko, s dvoma budú jesť dvakrát toľko , Výsledkom je nevyhnutný a násilný konflikt medzi rodičmi a dieťaťom.

Mnoho detí začne jesť viac vo veku piatich alebo siedmich rokov, keď sa ich telesná veľkosť zväčší. Množstvo jedla, ktoré každá osoba potrebuje, sa však veľmi líši a niektoré deti jedia oveľa viac alebo oveľa menej ako ich rovesníci v rovnakom veku a veľkosti.

Na druhej strane, očakávania rodičov môžu byť tiež veľmi odlišné a zatiaľ čo niektoré matky by boli spokojné s tým, ako ich dieťa dokončí tanier špagiet, iné dúfajú, že po špagetách budú jesť aj steak so zemiakmi, jablkom a jedlom. jogurt. Pre tento dôvod, je dôležité rešpektovať prirodzenú múdrosť detí versus vaše fyziologické potreby.

Hlad, ktorý je bežným dopytom po potravinách, líši sa od chuti k jedlu, čo je normálna túžba uspokojiť chuť, Stravovacie správanie detí potrebuje sprievodcu, pretože sú malé a nikto lepší ako matka alebo otec, aby posúdil túto skutočnosť, ktorá má veľký význam pre fyzický a emocionálny rast ich dieťaťa.

Rodičia môžu urobiť veľa pre to, aby svoje deti správne vychovávali v stravovacích návykoch, v spôsobe, akým jedia, v spôsobe, akým požadujú jedlo a vnímajú jedlo.

1. Vytvorte príjemnú atmosféru, Jedlo by malo byť pre dieťa príjemné a nevyhnutné. Ak jedlo neskončí, vyhnite sa potrestaniu potravín.

2. Zmeňte svoje vnímanie množstva jedla, Na najväčšom tanieri podávajte dieťaťu potrebné jedlo podľa jeho veku. Týmto spôsobom si všimnete, že na tanieri je malé množstvo jedla.

3. Podporovať ich autonómiu, Môže ho motivovať, aby postavil stôl, nechal si pomôcť a rozhodnúť sa a mať autonómiu v súvislosti s jeho vkusom.

4. Naučte ho jesť ako rodina, Kedykoľvek môžete, nechajte ho jesť ako rodina, aby prispôsobil stravovacie návyky dospelých, prispôsobil správanie a modely rodiny.

5. Podporuje vyváženú stravu, Umožnenie výberu jedálneho lístka môže ovplyvniť úspech alebo neúspech jeho jedla. Úspech znamená, že dieťa musí vyskúšať celý rad zdravých potravín, aby si prispôsobilo svoje podnebie rôznym príchutiam.

6. Vyvarujte sa odpustkov a pochúťok, Jedlo má jasné a potrebné miesto, čas a koniec.

7. Ponúknite iba to, čo potrebuje, Neočakávajte, že dieťa bude jesť rovnaké množstvo jedla ako vy. Nechajte ho rozhodovať a jesť také množstvo jedla, ktoré potrebuje na uspokojenie jeho hladu a zdravý rozvoj jeho vkusu.

Každé dieťa je iné a jedinečné v spôsobe, ako aj v stravovaní. Podľa štúdie uskutočnenej Kalifornskou univerzitou viac ako 80% rodičov a opatrovateľov núti deti jesť. Preto nám dáva dôvody nenútiť deti, aby jedli všetko:

1. Nútenie dieťaťa dokončiť jedlo, ktoré sa vloží na jeho tanier, ho núti jesť viac, ako potrebuje. Je vhodné si ich vypočuť a ​​rešpektovať ich vkus a rozhodnutia.

2. Nútiť dieťa jesť všetko je, aby sa jedlo stalo denným mučením. Zakaždým, keď dieťa príde k stolu s menšou túžbou a rodičia s menšou trpezlivosťou.

3. Nútením dieťaťa jesť mu dáva pochopiť, že je bežné, že niekto iný prijíma rozhodnutia o svojom tele a jeho potrebách.

4. Obmedzuje sa aj autonómia dieťaťa, ktorá ho potláča.

5. Povinnosť jesť v prospech detskej nadváhy a obezity.

Môžete si prečítať viac článkov podobných Dieťa nechce jesť, v kategórii Poruchy stravovania na mieste.


Video: Paralysis by Analysis. Motivational Video (November 2022).