Fyzické zmeny

Najčastejšie pochybnosti rodičov o zmene hlasu u detí


Keď sa deti stanú adolescentmi, od približne 11 rokov začnú pociťovať dôležité zmeny tela a medzi nimi tzv. hlas sa zmení na hlas pre dospelých, byť oveľa menej vizuálne a počuteľne evidentný u dievčat. Mnoho rodičov prichádza na konzultáciu, pretože majú pochybnosti o tom, aké to je zmena hlasu u detí a ako ich môže ovplyvniť. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť!

chlapci hlas sa výrazne mení v dôsledku rastu hrtanu a všetkých súvisiacich zložiek. Niektorí z nich zažijú tieto zmeny hlasu náhle a rýchlo, zatiaľ čo iní na druhej strane môžu túto zmenu zaznamenať oveľa pomalšie a vydržať oveľa dlhšie.

Počas tejto fázy zmeny, ktorá bude trvať až do veku 20 rokov, kedy bude jeho hlas skutočne plne preukázaný ako hlas dospelej osoby, je obvyklé, žeDeti zažívajú tieto zmeny hlasu ako zvláštne a to aj s určitým stupňom nepohodlia, obťažovania alebo nepohodlia.

Potom od GuiaInfantil.com Povieme vám všetky podrobnosti o týchto hlasových zmenách a ich príčinách, ako aj stručné tipy na základnú starostlivosť o hlas, aby ste zabránili dysfónii alebo zmenám hlasu počas tejto citlivej fázy zmeny:

- Aké zmeny hlasu sa vyskytujú?
Váš hlas sa začne znižovať a jeho rezonancia bude oveľa silnejšia, keď budete môcť počas tejto bezvýchodiskovej zmeny zažiť takzvané kohúty (alebo technicky nedorozumenia) a začnú vyvíjať väčšie možnosti pre dysfóniu. Vizuálne bude ľahké všimnúť si hrbolku na krku alebo väčšiu viditeľnosť takzvaného Adamova jablka.

- Prečo dochádza k týmto hlasovým zmenám?
Rast hrtanu a hrúbka hlasiviek bude hrať úlohu v konečnom výsledku vášho hlasu spolu s väčšou šírkou všetkých rezonančných priestorov vášho tela (nazálne, ústne atď.). Je tiež potrebné zdôrazniť dôležitý sklon ich hrtanov, čo na rozdiel od dievčat spôsobí viditeľnejší vlašský orech, ktorý nebude viditeľný.

Čo môžeme urobiť, aby sme sa začali starať o ich hlasy? Tu sú štyri jednoduché tipy na zabezpečenie základnej starostlivosti o vaše hlasy:

- Denná hydratácia
Bude veľmi dôležité zaistiť, aby počas celého dňa vypili optimálne množstvo vody a odhadli sa na približne 8 až 9 pohárov približne jeden a pol litra (1,5 l) alebo jeho ekvivalent. Týmto chránime sliznicu vašich hlasiviek pred každodenným použitím alebo zneužitím.

- Rutinné kloktadlá
Využitie každodennej rutiny čistenia zubov, aby sa robili krátke kloktadlá, môže pomôcť pri relaxácii v oblasti, akoby to bol tréning pred jej použitím.

- Relax a denné cvičenie
Hlasové zmeny, ktoré sa vyskytujú v období dospievania, sa časovo zhodujú s dobami zvýšeného napätia a stresu. Akékoľvek fyzické cvičenie a strečing hlavy a krku môže tiež pomôcť uvoľniť svaly v blízkosti hrtanu a hlasiviek.

- Používanie hlasu
Zároveň bude dôležité uvedomiť si, že spolu so zmenou hlasu sa teraz dá ľahšie vyvinúť dysfónia. Z tohto dôvodu by mali začať kontrolovať používanie svojich hlasov alebo používať takzvané hygienické pravidlá. Medzi nimi by sa malo vyhnúť krikaniu alebo namáhaniu hlasu (najmä pri fyzických alebo námahových činnostiach), ochrana krku v zime alebo hojnejšie hydratácia Leto.

V prípade, že tieto posledné tipy nie sú dostatočné a dysfónia sa vyvíja často a vážne, bolo by potrebné navštíviť hlasových špecialistov (otolaryngológov a špecializovaných logopedov), aby sa predišlo možným poruchám alebo zraneniam.

Môžete si prečítať viac článkov podobných Najčastejšie pochybnosti rodičov o zmene hlasu u detí, v kategórii Fyzické zmeny na mieste.


Video: Сознание и Личность. От заведомо мёртвого к вечно Живому (Január 2022).