Dieťa spí

Čo sú to regresie spánku a ako ovplyvňujú deti?

Čo sú to regresie spánku a ako ovplyvňujú deti?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Viete aké sú regresie spánku? Ako ovplyvňujú deti? Určite je to fráza, ktorá pre vás neexistovala, kým ste nemali dieťa.

Spánkové regresie môžu byť jednou z najťažších spánkových výziev a môžu viesť k frustrácii a vyčerpaniu rodičov. Vysvetľujeme, čo presne sú spánkové poruchy a ako ovplyvňujú deti.

Regresie sú časové obdobia, ktoré zrazu dieťa, ktoré v noci dobre spalo, začalo nočné prebudenie Buď máte ťažkosti a zaspávanie trvá omnoho dlhšie, alebo sa vám zle zdriemne. A nič netušiaci rodičia nevedia o príčine týchto náhlych zmien.

Spánkové regresie môžu trvať 2 až 6 týždňov a po uplynutí tejto doby sa spánkové vzorce dieťaťa vrátia k normálu, to znamená, že to bude prechodné obdobie, ktoré je lepšie, je lepšie nepropadať panike a pokračovať v zdravých spánkových návykoch.

Príčinou týchto regresií spánku môže byť vývoj dieťaťa. tzv. míľniky rozvoja.

Typické vekové skupiny, v ktorých sa tieto regresie spánku môžu vyskytnúť, sú približne 6 týždňov, 4 mesiace, 8 až 10 mesiacov, 12 mesiacov, 18 mesiacov a opäť za 2 roky.

ale Nie všetky deti prechádzajú týmito regresiami omnoho menej pre všetkých. Najčastejšie je to 4 mesiace, ale to neznamená, že sa všetci musia stať.

A aké sú vývojové medzníky? Vyskytujú sa, keď bábätká a malé deti začnú praktizovať nové zručnosti, ktoré môžu spôsobiť viac nepokoja pred spaním, pretože sú si viac vedomé a nervóznejšie o nových veciach, ktoré sa im dejú, než o spánku.

  • Keď sa začnú otáčať a otáčať
  • Sadnúť si
  • Postaviť sa
  • Chodiť
  • Rozprávať

- regresia spánku po 6 týždňoch
Väčšina detí zažije rastové ostrohy o 6 týždňov. A tento rast môže byť príčinou toho, že sa dieťa prebúdza častejšie, má ťažšie zaspávanie a je oveľa hladnejšie.

- 4-mesačná regresia spánku
Vaše dieťa, ktoré dobre spalo, sa môže neočakávane začať prebúdzať nepretržite, nemôže vydržať dlhšie ako 1 hodinu, mať oveľa ťažšie zaspávanie, zvýšiť plač a podráždenosť a skrátiť si spánok. 4-mesačná regresia spánku je spôsobená zmenou vášho biologického rytmu spánku a líši sa od iných regresií spánku, ku ktorým dôjde v priebehu niekoľkých týždňov a spánok dieťaťa sa vráti k normálu. V tejto regresii dochádza k mnohým zmenám, ktoré spôsobia, že vaše dieťa začne spať inak.

- regresia spánku po 8-10 mesiacoch
Táto regresia je zvyčajne spôsobená veľkým vývojom mozgu. Dieťa sa začne plaziť, posúvať, posadiť sa, vstať, hovoriť slová atď. Okrem vývojových míľnikov u mnohých detí objavia sa aj prvé zuby.

- 12-mesačná regresia spánku
Známky, že vaše dieťa prechádza do tejto regresie: Začína chodiť, znižuje zdriemnutie, je podráždenejší a neustále sa prebúdza. akonáhle to naozaj začína chodiť, unavujú sa a míňajú oveľa viac energie, môžete si tiež myslieť, že majú hlad v noci, ale to neznamená, že ich musíte kŕmiť v noci, je lepšie im počas dňa dať viac jedla.

- 18-mesačná regresia spánku
V 18 rokoch to môže byť spôsobené zubami, úzkosť z odlúčenia V tomto veku sa učia robiť veci samy, piť vodu z šálky, vziať lyžicu atď. Táto nezávislosť môže spôsobiť, že nebudete chcieť spať alebo zostať v posteli, možno dokonca budete mať temperamentné záchvaty a budete sa snažiť spať.

- 2-ročná regresia spánku
„Terrible Twos“ môže výrazne ovplyvniť spánok vášho dieťaťa. Keď sa naučíte nové zručnosti a budete rásť, môžete si všimnúť, že existuje trochu neúspechu. Ovplyvňujú celý rad faktorov, ktoré to môžu spôsobiť. V tomto veku pravdepodobne začnú chodiť do kúpeľne sami, presťahujú sa do postele pre dospelých, môžu začať mať nočné mory A určite môžu ukázať svoj najodpornejší charakter alebo správanie.

Všetky regresie spánku sú náročné a vyčerpávajúce, nezabudnite, že ide o dočasnú regresiu, musíte byť trpezliví, pretože k nim dochádza. Najdôležitejšie je ponúknuť pokoj a nie regresiu zdravých spánkových návykov.

Môžete si prečítať viac článkov podobných Čo sú to regresie spánku a ako ovplyvňujú deti, v kategórii detský spánok na mieste.


Video: Relaxačná hudba, zaspávanie pre deti, dojčatá 1 (November 2022).