Hodnoty

Detský balet. Výhody tanca v detstve

Detský balet. Výhody tanca v detstve


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Medzi najobľúbenejšie mimoškolské aktivity patrí nielen futbal, basketbal, tenis, plávanie alebo bojové umenie, ale aj veľa chlapcov a dievčat, ktoré sa rozhodnú pre hudobné disciplíny. Medzi nimi vyniká balet alebo klasický tanec, cvičenie, ktorého cieľom je vyrozprávať príbeh iba pohybom tela.

Balet, ktorý sa považuje za divadelné umenie, vyžaduje veľkú koncentráciu na psychickej úrovni a flexibilitu, koordináciu a hudobný rytmus na fyzickej úrovni. Preto sa odporúča táto disciplínazačnite cvičiť od veľmi mladého veku, 3 alebo 4 roky, čo je obdobie, keď sa pohybový aparát detí môže ľahšie asimilovať a internalizovať a uľahčiť pohyby a techniky tanca.

Balet je okrem umenia aj cvičením, ktoré má viacnásobné a pozitívne výhody, fyzické i duševné, pre deti. Danzaballet.com uvádza rozsiahly zoznam výhod na fyzickej úrovni:

- Tanec stimuluje krvný obeh a dýchací systém.

- Propaguje odbúravanie tukov.

- Pomáha opravovať zlé polohy.

- Pomôcť získať pružnosť

- Cvičte koordinácia, pohyblivosť pohybov a rovnováha.

- Spolupracuje na svalovom vývoji a tvare chrbtice.

- Pomáha rozvíjať psychomotorické schopnosti, pohyblivosť a koordináciu pohybov.

- Umožňuje zlepšiť rovnováhu a reflexy.

- Môže to pomôcť opraviť problémy, ako napríklad „ploché nohy“. Pri balete môžu polohy, ktoré noha zaujme počas hodiny, väčšinou klenuté, postupne chybu napraviť.

- Je to dobrá technika v boji proti detskej obezite a cholesterolu.

- Rozvíja výraz tela, sluch a pamäť.

- Balet je veľmi rigidné cvičenie, ktoré si vyžaduje a učí fyzickú aj duševnú disciplínu a pomáha tak pri rozvoji osobnosti detí.

- Rozvíjať citlivosť tých najmenších, ktorý umožňuje voľný priebeh vašich pocitov.

- Pomáha najviac hanblivým deťom socializovať sa a prekonať túto plachosť.

- Uvoľnite sa a uvoľniť adrenalín.

- Zvyšuje sebavedomie a zmierňuje príznaky stresu alebo úzkosti, zvyšuje dôveru dieťaťa v seba samého.

Slovo „balet“ má pôvod vo Francúzsku a je preložené ako tanec. Začalo sa to v 17. storočí ako záľuba pre šľachticov; tanečníci sa hrnuli na taliansky a francúzsky súd, aby vystúpili pred kráľmi a bohatšími triedami. Jeho vývoj a špecializácia viedli k dnešnej existencii na všeobecnej úrovni, štyri baletné štýly: romantický, klasický, moderný a Diaghilev.

Aj keď sa vaše dieťa rozhodne pre jednu alebo druhú disciplínu, v tomto klasickom tanci je sedem základných pohybov, ktoré sa od jednotlivých spôsobov nelíšia: skákanie, naťahovanie, ohýbanie, zdvíhanie, otáčanie, kĺzanie a hádzanie alebo rútenie.

Angela del Caz. Copywriter

Môžete si prečítať viac podobných článkov Detský balet. Výhody tanca v detstve, v kategórii Šport na mieste.


Video: SLOVENSKÉ TANCE Životy svetiel Natália Horečná (Február 2023).