Hodnoty

Ako by mali deti sedieť pre zdravý chrbát

Ako by mali deti sedieť pre zdravý chrbát


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Určite ste niekedy videli, ako sa vaše dieťa zrútilo na pohovku v skrútenej póze, ktorú nedokáže napodobniť ani vaša mačka. Jedna vec, ktorú obdivuješ sám seba flexibilita ktoré môže mať telo vášho dieťaťa a iné, ktoré neurobíte nič pre to, aby sa cítilo správne. Nehovoríme o otázke sociálnych noriem, ale zdravia.

Zlé sedenie môže z dlhodobého hľadiska viesť k zraneniam chrbta rôznej závažnosti. A vždy je lepšie vštepiť dobrú posturálnu hygienu, keď sú deťmi, ako v dospelosti trpieť bolesťami chrbta, kontraktúrami a inými dôležitejšími úrazmi. Ak svoje dieťa naučíte sedieť správne zaručíte zdravý návrat do budúcnosti.

Povieme vám, ako by mali deti sedieť, aby si udržali zdravý chrbát.

Nikdy nie je neskoro sa v tom vzdelávať posturálna hygiena, ale vždy je lepšie zvyknúť si dieťa na správne sedenie, než čakať na zranenie chrbta, až potom začneme konať. A pravda je taká, že deti majú tendenciu adoptovať si zlé držanie tela keď sedíte, tak na pohovke, na podlahe, ako aj v kresle. Vedieť, ako by mali deti sedieť, je dôležité pre zdravé chrbtice.

Zlé držanie tela, ale veľmi časté, je sedenie s pol zadku zo stoličky. To je zvyčajne postoj, ktorý deti zaujímajú, keď si robia domáce úlohy alebo keď si sadnú k jedlu, ale sú ochotné utiecť. Zrážanie na gauči chrbtom k jednej strane tiež nie je najzdravší spôsob sledovania televízie, nie pre chrbát alebo oči.

Keď si deti sadnú na podlahe tiež majú tendenciu zaujímať zlé postoje. Rovnako časté ako škodlivé pre boky je sedieť s nohami pokrčenými dozadu v tvare W. sedieť na podpätkoch je to najlepší spôsob podpory posturálneho rozvoja. Ak chce vaše dieťa sedieť na podlahe, je pre neho zdravšie, keď to robí Indický štýl.

Najzdravším postojom na udržanie zdravého chrbta je sedenie s Rovný chrbát, podopretý na operadle zo stoličky a pod uhlom 90 °. Nohy musia siahať k zemi a lakte musia byť podopreté. Toto je správna poloha detí na sedenie. Realita je taká, že táto pozícia sa dosahuje zriedka a zodpovednými jedinými osobami nie sú deti.

Koľko detské alebo mládežnícke izby Sú pripravené tak, aby sa dieťa pri domácich úlohách alebo štúdiu učilo správne? Spravidla študijné tabuľky sú príliš malé a deti musia žonglovať, aby sa do knihy a zošita zmestili súčasne. Takto nakoniec zaujmú polohu otočenú chrbtom, ktorá im umožní písať. A z neznámeho dôvodu sa detskej pracovnej stoličke nevenuje toľko pozornosti ako rodičom.

Je tiež veľmi bežné nechať deti robiť domáce úlohy pri jedálenskom stole. Pri príliš vysokom stole a stoličkách visia detské nohy dolu a chrbát končí v napätom postoji. Preto sa deti musia učiť, že je potrebné dodržiavať správnu posturálnu hygienu, ale musí sa im tiež poskytovať Vhodné prostredie aby tak mohli urobiť.

Môžete si prečítať viac podobných článkov Ako by mali deti sedieť pre zdravý chrbát, v kategórii ortopédia a traumatológia na mieste.


Video: Hra s polročným dieťaťom (Septembra 2022).


Komentáre:

  1. Mirza

    Je mi ľúto, že to zasiahlo ... táto situácia je mi známa. Poďme diskutovať. Napíšte sem alebo v PM.

  2. Ciarrai

    What words ... the phenomenal thought, admirable

  3. Gashura

    Myslím, že nemáš pravdu. Vstúpte, budeme diskutovať. Napíšte mi do PM, vyriešime to.

  4. Hid

    neporovnateľná odpoveď

  5. Kirn

    existujú analógy?

  6. Darcio

    Potvrdzujem. Pripájam sa k všetkým vyššie uvedeným. Na túto tému vieme komunikovať. Tu alebo v PM.

  7. Arashishura

    Veľmi ma to baví.



Napíšte správu