Hodnoty

Zakázané potraviny pre tehotné ženy

Zakázané potraviny pre tehotné ženy


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Keď otehotnieme, zrazu nás obklopí smršť rád a odporúčaní, o ktorých sme nepremýšľali, a zistíte, že niektoré potraviny, ktoré ste považovali za zdravé, napríklad šaláty, sú skutočne nebezpečné pre vaše dieťa.

Môžeme dôverovať niektorým údajne zdravým potravinám? Hlavne sa nezbláznite. Skutočne existujú také potraviny, z ktorých nemôžeme dôverovať, povieme vám, čo to je a čo by ste mali urobiť, ak si ich chcete vziať.

Od chvíle, keď otehotniete, musíte byť obzvlášť opatrní, čo konzumujete. Vaša strava bude rozhodujúca pre správny vývoj dieťaťa a nemali by ste ju zanedbávať ani riskovať, že budete jesť niektoré jedlá, ktoré sa síce môžu zdať zdravé, ale môžu obsahovať nebezpečenstvo pre dieťa.

Keď začnete čítať zoznam zakázané jedlá pre tehotné ženy Jeden sa rozpadne: zmrzlina, mäso, ryby, syry, paštéty, vajcia, omáčky, údeniny, šalát! ... čo mi potom zostane?

Nezúfajte, zjesť môžete takmer všetko, hoci v reštaurácii musíte byť opatrní režim prípravy.

1 - šaláty: šaláty sú zdravé, problémom nie je dobré umývanie ich zložiek. Listy šalátu, paradajky, mrkva ... sa môžu skrývať choroboplodné zárodky škodlivé pre dieťa, takže je vždy lepšie, ak si šalát pripravujete doma, vložte jeho prísady do vody s niekoľkými kvapkami dezinfekčného prostriedku na 20 minút a dobre ho opláchnite.

Ďalšou možnosťou je kúpiť vreckový šalát, už umyté. V takom prípade musíte vziať do úvahy, že bol na chladnom mieste, že vo vnútri nemá kondenzáciu, či nevypršala jeho životnosť a či okraj listov nie je začiernený. Malo by sa v ňom jasne uviesť, že nie je potrebné umývanie.

2 - Surové ryby: Ceviches alebo sushi sú z jedálneho lístka tehotnej ženy zakázané, najmä ak je v reštaurácii pochybné. Tieto jedlá si nepripravujte doma, najmä ak sú ryby čerstvé. Odporúča sa zmraziť ryby pred konzumáciou v surovom stave, najmenej 4 dni a pri veľmi nízkych teplotách. Nebezpečenstvo hrozí v ploštici zvanej anisakis, črevný parazit, ktorý spôsobí zmätok na tele.

3 - Surové mäso: Zabudnite na carpaccio a na nedovarené steaky alebo k veci, môžete nakaziť toxoplazmózu. Niekoľko mesiacov môžete jesť iba dobre uvarené mäso, to znamená, že vo vnútri nie je červené alebo ružové. Lepšie, ak ho budete jesť niekoľko mesiacov vyprážané, pretože vysoká teplota varenia vylúči všetky možnosti, ktoré vo vnútri zostanú nechcené.

4 - Vajce: Vnútro vajíčka zvyčajne nepredstavuje problémy, ale škrupina áno, miesto, ktoré môže byť kontaminované salmonella. Problém je v tom, že táto salmonela môže postupne prenikať dovnútra vajíčka, takže ju len konzumujte veľmi čerstvé vajcia a predtým ich umyte. Oveľa lepšie, ak ich budete jesť varené a že v žĺtku alebo v bielom nie sú žiadne stopy po tekutine.

Ak chcete jesť omáčky zo surového vajíčka, lepšie, ak sú v konzerve.

5 - Zachováva: Iba tie, ktoré boli zakúpené od spoľahlivých značiek. Domáce môžu obsahovať veľmi nebezpečné baktérie, ak výrobky, ktoré sa majú konzervovať, neboli správne vyčistené, sterilizovať a oveľa lepšie, ak je konzervovaný v octe a nie v oleji.

V žiadnom prípade nebuďte hysterickí, buďte však opatrní: ak máte pochybnosti, nejedzte to.

Môžete si prečítať viac podobných článkov Zakázané potraviny pre tehotné ženy, v kategórii Choroby - nepríjemnosti na mieste.


Video: Vznik a vývin nového života (November 2022).