Hodnoty

Deti s nízkou toleranciou k frustrácii v športe

Deti s nízkou toleranciou k frustrácii v športe


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Frustrácia je pocit, ktorý sa objaví, keď nemôžete dostať to, čo chcete. Tieto typy blokujúcich situácií, keď nie je možné dosiahnuť to, čo chce, môžu spôsobiť u športovcov, aj u tých najmenších, pocity mrzutosti, hnevu, úzkosti alebo bezmocnosti.

Skúsenosť udalostí súvisí s osobnou schopnosťou každého dieťaťa zvládnuť svoje emócie. Pôvod frustrácie teda nebude spočívať ani tak v samotných vonkajších situáciách, ako v spôsobe, akým sa s nimi dieťa vyrovnáva. Čo sa stane, keď bude dieťa pri športe frustrované? Týmto spôsobom môžeme pomôcť deťom s nízkou toleranciou k frustrácii pri športe.

Aby deti vedeli, ako zvládať frustráciu, musia sa od malička učiť pravidlá a získavať zručnosti, ktoré im pomáhajú riešiť frustrujúce situácie. Spôsobom boja proti nízkej tolerancii, ktorú dnes má veľa rodičov, je však pokus vyhnúť sa zdrojom, ktoré spôsobujú frustráciu ich detí.

Rodičia, ktorí často nedokážu zabezpečiť svojim deťom kvalitný čas, sa často poddajú želaniam každého dieťaťa. Malý teda vždy dostane, čo chce, bez toho, aby čelil problémovým situáciám. Túto nadmernú ochranu a túto toleranciu jediné, čo dosahuje, je narušenie integrálneho vývoja dieťaťa. Týmto spôsobom sa dieťa „naučí“:

- Problémy s ovládaním emócií.

- Okamžite uspokojte svoje potreby. Ak budú musieť čakať na uspokojenie svojej potreby, budú mať záchvaty záchvatu zúrivosti, kriku alebo priameho zamerania na inú túžbu.

- Buďte netrpezliví a impulzívni.

- Nemať schopnosť prispôsobiť sa a flexibilitu.

- Verte, že ste stredobodom pozornosti.

Na druhej strane deti tiež nadobúdajú nízku toleranciu voči frustrácii, keď rodičia prekročia hranice dopytu. Deti budú mať pocit, že sa od nich vždy očakáva to najlepšie, nikdy však svojím úsilím neuspokojia dospelých.

Je to dôležité dospelí, ktorí trénujú deti, vedia, prečo sú malí frustrovaní nevedieť, ako zvládnuť každodenné situácie na tréningu alebo v hrách ako: byť náhradníkom, byť zmenený, stratiť loptu atď. U mladých športovcov neschopnosť prekonať tento typ neúspechov z dôvodu nízkej úrovne tolerancie spôsobuje nepríjemnosti a nebaví ich športovať. Z dlhodobého hľadiska sa dieťa aktivity vzdá.

Pokiaľ ide o nízku toleranciu, tréneri môžu naraziť na dva typy detí:

- príliš chránený. Sú to tie deti, ktoré pôsobia krehko, citlivo, majú strach z toho, že budú hodnotení a robia chyby, pretože nie sú zvyknuté riešiť problémy samy. Sú to deti, ktoré nemajú rady súťaženie, nechcú sa chodiť hrať a sú blokované pokynmi, ktoré naznačuje.

- Nároční. Sú to deti perfekcionistické, ktoré sa stávajú agresívnymi, keď veci nejdú podľa ich predstáv. Netolerujú zlyhanie ostatných a hnevajú sa, keď nehrajú. Chyby, ktoré urobí, má vždy na svedomí spoluhráč alebo rozhodca.

Naučiť sa tolerovať frustráciu umožní deťom pozitívne sa vyrovnať s rôznymi situáciami, ktoré zažijú v budúcnosti. Rodičia aj tréneri môžu dieťa naučiť tolerovať. Je to niečo, na čom sa dá pracovať a vylepšovať ho.

- Uvedenie príkladu. Pozitívny prístup rodičov a trénerov, keď čelia nepriaznivým situáciám, aby sa deti naučili riešiť problémy.

- Najprv úsilie. Z domova a zo športového tímu je dôležité, aby ste dostali správu o potrebe vyvinúť úsilie, pretože je to najlepší spôsob, ako dosiahnuť to, čo si človek predsavzuje.

- Nechráňte nadmerne. Nie všetko uľahčovať tým najmenším. To sa vie poučiť z chýb a omylov.

- Ciele. Stanovte dieťaťu z domova i v tíme rozumné a dosiahnuteľné ciele. Nevyžadujte veci, ktoré sú vzhľadom na ich vek alebo vyspelosť nedosiahnuteľné.

- Relaxačné techniky. Doma aj na počítači ho učia používať techniky, ktoré mu umožňujú byť pokojnejší.

- Naučte rozpoznávať frustráciu. Z domova je dôležité naučiť ich poznávať znaky, ktoré naznačujú, že začínajú byť frustrovaní.

- Naučte, že sa poučíte z neúspechu. Zo športovej činnosti je dôležité, aby ste sa sústredili skôr na učenie a zdokonaľovanie, ako na súťaženie a výsledky. „Je dôležitejšie naučiť sa vyhrávať, ako vyhrávať.“

Môžete si prečítať viac podobných článkov Deti s nízkou toleranciou k frustrácii v športe, v kategórii Správanie sa na mieste.


Video: ТАКИЕ Поступки Достойны УВАЖЕНИЯ! Самые Трогательные Моменты в Спорте #4 (November 2022).